Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 53.42g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Кешью, Творог 5%, Нежный Йогурт 5%, Чай Несладкий. Lunch: Чай с Молоком, Чай Несладкий, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Апивита Мёд Натуральный, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Орехи Кешью, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Чай Несладкий, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goldenwoman's Weight History
|