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1356 kcal
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Fat: 50.14g | Prot: 91.43g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Lunch: Batata Assada, Copacol Filé de Merluza, Pepino (Descascado), Tomates. Dinner: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Couve-de-Folhas. Snacks/Other: Vilma Bolo Zero Açúcar Chocolate, Santa Helena Paçoquita Zero Adição de Açúcares , Mel, Banana Nanica. more...
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