Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 71.16g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Молоково Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вода. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Табрис Индейка Филе на Гриле, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Добрынинский. Dinner: Кубаночка Кукуруза Сладкая, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Форель Слабосоленая, Кубаночка Кукуруза Сладкая, Овощное Рагу с Курицей, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.milinjaya's Weight History
|