Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2014
|
55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 76.85g | Carbs: 213.73g.
Lunch: ファミリーマート ロールケーキ, ナムル, ご飯. Dinner: ローソン サムゲタン風ごはん, ささみ, ささみ. Snacks/Other: ぽんかん, ローソン あんみつ, 洋菓子のヒロタ シュークリーム カスタード, 洋菓子のヒロタ シュークリーム カスタード, 生クリーム, 食パンのトースト. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|