Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 160.65g | Carbs: 43.95g.
Breakfast: Европа Хачапури Пп, Кофе с Молоком, Изолят Соевого Белка. Lunch: Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Вареное Яйцо, SAN Изолят Протеина, Курица в Кефире. Dinner: Курица в Кефире, SAN Изолят Протеина, Europek Обезжиренное Сухое Молоко. Snacks/Other: Чай. more...
|
|
1390 kcal
|
Exercise:
планка - 6 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 29 minutes, джилиан майклс стройная фигура за 30 дней - 25 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_murr's Weight History
|