|
Новый рекорд 🙂 с 24.01 такого веса не было - я рада )
|
53.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 42.57g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Подсолнечная с Какао в Глазури, Кофе, Любятово Печенье Топленое Молоко, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lunch: Курица с Овощами, Сотка Рис с Яйцом, Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Кофе, Спартак Шоколад Молочный. more...
|
|
1376 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 11 minutes, Showering - 12 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|