Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 115.55g | Carbs: 59.94g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Куриные Котлеты с Сыром, Гречневые Котлеты, Яйцо (Целое). Lunch: Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски. Dinner: Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Липовый, Иван Поддубный Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|