|
|
1378 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 73.97g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Банановые Оладьи 1 Есо, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, Бёдра в Духовке 1 Есо. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Dinner: Магнит Сыр Пошехонский, Мистраль Гречка Отварная, Кекс в Кружке 1 Есо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Морковь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Совок Ветчина из Свинины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Ол Лайт Батончик Абрикос. more...
|
|
1624 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|