Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 133.25g | Carbs: 138.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Margot Fromages Сыр Грюйер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Говядина Постная, Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|