|
Решила выложить. Мой ужин протеиновый молочный коктейль( безумно вкусно, но приторно сладко, если соблюдать пропорции) и яблоко. Если возникнут какие то вопросы ЗАДАВАЙТЕ, и если вам интересно что за молочный коктейль и его КБЖУ расскажу)))
|
659 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 33.57g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Fitelle Молочный Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Курица Вареная, Омлет или Яичница. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
 Comments
вот кстати да,рецепт коктейля если можно))
07 May 21 by member: shlot1993
|
shlot1993, Это смесь для молочного коктейля. Там 5 пакетиков соответственно 5 порций. В одном пакетике 84 ккал. Но кому как, но мне очень сладко, я буду добавлять на стакан молока пол пакетика. КБЖУ на 100г: 280/35/2/30. Вооот. Ну на самом деле очень вкусный коктейль СЫТНЫЙ очень хорошо на ужин, забыла сказать он со вкусом клубники) надеюсь помогла...
|
shlot1993, завтра выложу фотку этой смеси (покупала в спаре)
|
Скоро лето. Приглашаю вас в наш бесплантый чат
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап
с пометкой "хочу в пп чат"
07 May 21 by member: xpp121
|
спасибо! надеюсь он имеется на озоне
08 May 21 by member: shlot1993
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_ignateva_2008's Weight History
|