|
Дорогие тренирующиеся, у меня к вам два вопроса: что делаете, когда на следующий день после тренировки болит колено (одно).
Не думаю что что- то серьёзное, но наступить больно. Соблюдаю постельный режим и все- такое. Мазать согревающими мазчики боюсь. Тренироваться только начала, была вторая тренировка.
И второй: а у вас бывает вообще что что-то болит? Просто может зал это не для меня а для людей покрепче, посильнее? Рост 160 вес 48.
|