Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 105.98g | Carbs: 43.74g.
Breakfast: Агрокомплекс Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Яйцо Куриное, Красная Икра Икра Кеты, Семга Слабосоленая, Мясной Ряд Свинина Любительская , Рогачев Сыр Раубичский. Dinner: Coffee Like Раф-Кофе (400мл). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilayanko's Weight History
|