Alexaamz's Journal, 06 May 21

Поздний ужин. Рагу с курицей, картошкой, луком и помидорами. Это моя самая любимая еда. В порции не более 250 ккал)

View Diet Calendar, 06 May 2021:
130 kcal Fat: 3.32g | Prot: 1.40g | Carbs: 23.10g.   Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Морковь ещё! 
06 May 21 by member: Alexaamz
Выглядит очень красиво и вкусно🥰 А можно рецепт?  
30 May 21 by member: boikova603
Спасибо!) Куриную грудку потушить в воде до полуготовности (можно обжарить на ложке масла), добавить по очереди лук, морковь (потушить 10 минут), потом всё остальное. Можно картофель, капусту, кабачки, перец и т.д. Тушить до готовности картошки. Я солю и перчу уже готовое блюдо + добавляю чеснок и зелень)) 
30 May 21 by member: Alexaamz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alexaamz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.