Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
82 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 87.63g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: ПП кулич, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Окей Слива Круглая Синяя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрянка Калач Пшеничный. Dinner: ВкусВилл Арахис Сырой, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Koska Üzüm Pekmezi, Koska Tahin, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|