Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 86.25g | Carbs: 216.14g.
Breakfast: Fruttis Йогурт 5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Сырники без сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Салат с индейкой, Каждый День Желе. Snacks/Other: Яблоко, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|