Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 40.33g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила, Укроп, Белая Дача Свежая Капуста, Киви, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Оливковое Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Марти Сельдь Слабосоленая, Гречка Отварная. Lunch: Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила, SPAR Овощи на Пару, Щедрые Хлебец Ржаной, Паштет. Dinner: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. Snacks/Other: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 18%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|