Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 19.26g | Prot: 59.73g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, Творог 5%, Сахар, Кофе. Lunch: Яблоко, Коломенское Хлеб Ароматный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Коломенское Хлеб Ароматный, Сахар, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Творог 5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|