Christinacoolic's Journal, 05 May 21

Разгрузочный день?  

Просто пытаюсь остановить свой мозг, который требует зажор. Он сопротивляется, я нападаю 

Если хочется в зажор, то зачем ещё усугублять ситуацию? 

У меня зажор, не чего поделать не могу🤦🏼‍♀️ набрала 10кг 

Ещё один повод уйти в зажор это посидеть день на йогурте😂 

и у меня...зажор...ем все 

Сегодня первый день очень стараюсь наладить питание... дай бог получится. Два года было все хорошо. А тут как будто вкусняшек не видела🤭🙈 

Какой калораж держите? 

Ой не дружу с калоражем ... все примерно, вношу в программу не всегда🤷🏼‍♀️ 

Адекватность наше всё. 

На зажор вроде белок хорошо. И жир. И с утра минус будет однозначно 

Девочки ,подскажите ..в ленте не вижу своих фото и коментарии . А вы видите ? Или я не правильно выкладываю. Напишите .. 

Если хочется вкусняшек-просто вписывайте в каллораж. Зачем себя мучить-то? 

от такого дня вы потом минимум еще 3 дня будете есть как не в себя... 

Я знаю своё тело очень хорошо. Это месячное желание просто жевать. Много лет с рпп научили, хочешь весь день жевать твердое - начни с самого утра, а если хочешь угомонить желание жевать - не жуй вообще. Так и живу. Если бы я жевала овощи, то вздулась бы как дирижабль. А с йогуртом заодно и почистилась. Не правильно с точки зрения ПП, но мне безразлично, если я на пороге углеводного штопора.  

Светлана Петровна Новицкая ваш журнал виден только вашим подписчикам. В общей ленте его возможно нет? Посмотрите настройки.  

staici,скажите ,а как исправить ? 

Светлана Петровна Новицкая я не знаю, нужно смотреть в настройках, что то типа делиться со всеми/показывать всем.  

не проще сожрать то что требует организм и успокоится?  

у меня обычно день, два, ем до тошниловки, а потом месяц живу спокойно, не хочется ничего такого. ну не так как перед кд, когда пытаешься совладать, но не получается, хочется плакать от того что хочется не одну слоечку к чаю, а побольше))) или мороженко