Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 64.80g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Добрая Буренка Йогурт Питьевой, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Банан. Dinner: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сахар, Сыр, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Хлебный Дом Кекс Творожный, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
|
1438 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|