|
Siiis wat, nyt rysähti alaspäin! 💪🏻 Huomenna varmaan vähän nousee kuitenkin mutta pudotus silti. YAASS
|
76.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 99.82g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Snellman Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Eila Laktoositon Kevytmaitojuoma Luomu, Viipurilainen Kotileipomo Konsta Ruissekasämpylät. Lunch: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. Dinner: Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Pirkka Jalapeno, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Snellman Kinkku Suikaleet, Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%, Kotimaista Pizzapohjat. Snacks/Other: Snellman Ohuen Ohut Keittokinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Kananmuna, Viipurilainen Kotileipomo Konsta Ruissekasämpylät. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SaraPorridge's Weight History
|