みふか's Journal, 05 May 21


View Diet Calendar, 05 May 2021:
1876 kcal Fat: 116.77g | Prot: 88.98g | Carbs: 118.62g.   Breakfast: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, ゼスプリ ゴールドキウイ. Lunch: 豚バラ, 鶏のもも肉, ごま油, S&B おろし生にんにく, AJINOMOTO 丸鶏がらスープ, みょうが, シソ, きゅうり. Dinner: モランボン 焼肉のたれ, タカラ 料理のための清酒, オイスターソース, だいこん, ホクト エリンギ, 合挽き肉(牛豚挽肉). Snacks/Other: コーヒー, セブンイレブン 苺とカスターのさくさくミルフィーユ, シャトレーゼ ガトーショコラ. more...
1419 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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お昼ごはん。 モヤシのナムル(おりえさんレシピ)を食べたくて肉を焼いた。 
05 May 21 by member: みふか



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