|
Для снижения веса снижать калории до 1600, Б80-90, Ж55, У180
|
1116 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 79.75g | Carbs: 62.61g.
Breakfast: Сгущенка, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Dinner: Красные Помидоры, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Рулет Самарский , ВкусВилл Смесь из Орехов с Изюмом. more...
|
|