|
|
1674 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 103.98g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Рулет, Маффины белковые. Dinner: Маффины белковые, Физалис, Ананас, Манго, Сырники. Snacks/Other: Славица Умка с Орехами, Славица Мороженое Бедный Еврей. more...
|
|
 Comments
выглядит аппетитно🤤
что это? подскажите рецептик?😁
|
kristina_ignateva_2008, я их называю белковыми маффинами)
Килограмм филе, 10 яиц и примерно 150 грамм муки)
Специи по вкусу, у меня чеснок и паприка)
Плюс добавила упаковку на 100 грамм петрушки)
Перебить всё блендером,разлить по силиконовым формам и выпечь)
04 May 21 by member: malva_suicide
|
Спасибо огромное, попробую)))
|
kristina_ignateva_2008, пробуйте,в одном выходит примерно 100 калорий и 10 грамм белка,а ещё и вкусно,если надоела грудка и яйца😅
04 May 21 by member: malva_suicide
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malva_suicide's Weight History
|