Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 107.60g | Prot: 53.86g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный, Чай, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Мираторг Шпик Соленый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тушеные Овощи. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Отварной, Мираторг Шпик Соленый, Картофельное Пюре. more...
|
|
2672 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, шагомер7500 - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|