Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 176.40g | Prot: 79.78g | Carbs: 17.23g.
Breakfast: Margot Fromages Грюйер, Авокадо Авокадо, Чеснок, Лимон, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Bonduelle Оливки без Косточки, Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина Отварная. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Националь Кокосовая Стружка, Белый Город Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Слово Мясника Ребра Свиные в Маринаде. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|