Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 73.69g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимончики, Смешанные Орехи, Пастила, Щедрые Хлебец Ржаной, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Марти Сельдь Слабосоленая, Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Сметана 25%, На Парах Овощи На Пару , Куриное Филе. Dinner: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Шарлиз Пастила. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|