Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 106.74g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Ilona Мексиканский Такос, Novus Салат Греческий. Dinner: Freshline Mix Salat , Капуста Белокочанная, Яготинська Брынза , Минтай Запечённый. Snacks/Other: Яготинский Йогурт для Детей, Кофе Латте, Ферма Молоко 3,2%, Torras Чёрный Шоколад с Мятой , Кофе (Растворимое). more...
|
|
3111 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 11.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|