Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 106.56g | Carbs: 225.63g.
Breakfast: Кофе, Кулич Пасхальный, Селянське Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде, Холодный Кофе со Сливками, Strong Fit Протеин. Lunch: Аквамарин Тунец для Салатов в Собственном Соку, Сильпо Гречневый Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Моцарелла, Брускетта, Ром с Колой, Крем-Брюле, Салат с Креветками. Snacks/Other: Novus Лаваш Кукурузный с Курицей , Сильпо Лаваш с Сыром и Зеленью, Вода с Лимоном, Myprotein Коллаген. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna_tun's Weight History
|