Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3156 kcal
|
Fat: 204.36g | Prot: 173.71g | Carbs: 162.81g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Глобус Яйцо С1, Искренне Ваш Творог 9%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%, Эконива Молоко 3,2%, Wasa Original Crisp. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
jul.mushk's Weight History
|