Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 109.50g | Prot: 137.97g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Овсянка, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Зеленый Чай. Lunch: Говядина Отварная, Куриные Бедра, Майонез, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Happy Cake Торт Молочная Девочка . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|