Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 67.17g | Carbs: 87.59g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Активия Йогурт с Черносливом, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог 1,8%, Кабачковые Оладьи Есо. Dinner: Магнит Сыр Пошехонский, Домик в деревне Сметана 10%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Пицца с Ветчиной и Грибами Eco, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебец Черничный, Салат с Морковью Есо. Snacks/Other: Голден Яблоко , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|