Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 95.77g | Carbs: 207.36g.
Breakfast: Редис, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, SPAR Котлета Домашняя, Огурец, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Голден Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Яйцо Варёное , Редис, Огурец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Виктория Десерт Панна Котта с Малиной , Главсуп Суп Брокколи с Сыром. Snacks/Other: Голден Яблоко, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|