Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 74.64g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Ветчина Куриная, Беларусь Сыр Голландский. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Лимон, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Dinner: Ветчина Куриная, Курица Вареная, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сахар, Буренкин Луг Сметана 15%, Буренкин Луг Продукт Сквашенный по Технологии Творога . more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 43 minutes, Circuit Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blikulenka's Weight History
|