Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 93.47g | Prot: 46.22g | Carbs: 157.74g.
Breakfast: Кофе, KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сладкий Ангел Хворост Домашний, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Зерница Крекер с Солью, Очаковский Плавленый Сыр. Dinner: Красный Октябрь Красная Шапочка, Рот Фронт Батончик Классический, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Showering - 32 minutes, Driving - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|