|
Bunter Salat mit Sardellen :)
|
2120 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 135.30g | Carbs: 235.21g.
Breakfast: DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Designer Bar Fudge Brownie, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Banane, Alnatura Bio Flohsamenschalen , Karotten, Baby-Spinat, Galiamelone. Lunch: Käsekuchen mit Früchten. Dinner: Pflaumen, Spitzpaprika, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Gewürzgurken, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Ja! Deutscher Gouda, Kirschtomaten, Äpfel, Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Cashew-Blueberry, Getrocknete Feigen. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Driving - 5 hours and 30 minutes, Hula Hoop - 1 hour and 15 minutes, Resting - 8 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
susi_son's Weight History
|