Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
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54.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1038 kcal
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Fat: 27.74g | Prot: 94.31g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Maçã, Kiwi. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Cenouras, Alface, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Mirtilos, Canela, Dia Tortitas de Arroz Integral, Lidl Miolo de Noz, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Dia Iogurte Natural Magro. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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didii.santos's Weight History
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