Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2014
|
85.2 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 81.38g | Carbs: 88.12g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Valio Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Сахар, Заменитель Крема (Порошкообразный). Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Starbucks Салат с Фасолью, Котлета Говяжья. Dinner: Козий Сыр (Мягкий), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%, Козий Сыр (Мягкий). Snacks/Other: Пеко Рахат-Лукум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|