Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 55.88g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Блины на Молоке. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Десерт с Изюмом, Жареное Яйцо, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
|
2307 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 15 hours and 59 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 16 minutes, Cooking - 15 minutes, Cleaning - 1 hour. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pumpon4uk's Weight History
|