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Guten Morgen zusammen ☺️
Tag 5
100g Zunahme....trotz Konsequenz
Ich bleib am Ball ⚽️
Bis morgen und einen schönen 1 Mai 🤓
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96.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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959 kcal
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Fat: 46.72g | Prot: 23.47g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: Milch 1,5%, Chiquita Banane, Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss. Lunch: Maggi Gemüsebrühe, Rapsöl, Mischgemüse, Aldi Wiener, Nudeln (Gekocht). Dinner: Oliven, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Ener Bio Curry Mango Streichcreme, Fleischsalat, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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