Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 104.94g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Консервлэнд Кальмар Натуральный, Батон Нарезной, Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Яйца. Lunch: Морской Окунь, Помидоры, Кабачок Гриль. Dinner: Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|