Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
78 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 88.84g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Кубаночка Кабачковая Икра , Пп Конфета из Овсяных Хлопьев с Сухофруктами, Чай с Молоком, Укроп, Листья Салата, Сыр, Дижонская Горчица, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Селесте Тунец Натуральный для Салатов, Столичный Хлеб Лаваш Столичный без Дрожжей. Lunch: Паста из Цельнозерновых Макарон с Семгой. Dinner: Эмиль Ряженка, Яблоко Желтое, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Рахат Горький Шоколад 70%, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|