Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 128.99g | Carbs: 218.92g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Pão Francês, Quatá Queijo Minas Frescal Light . Lunch: Quatá Queijo Minas Frescal Light , Predilecta Goiabada, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Leão Chá Mate Natural, Pastel Camarão, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Predilecta Goiabada, Body Action Whey Protein Isolate Definition. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jessvenel's Weight History
|