jordibuseros's Journal, 30 Apr 21

Pizza con base de coliflor y coca 0%.

View Diet Calendar, 30 April 2021:
1494 kcal Fat: 36.08g | Prot: 118.77g | Carbs: 161.17g.   Breakfast: Pan, Tomates, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), La Sirena Alcachofa Troceada, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Huevo, Consum Mozzarella Rallada, Cidacos Pimientos del Piquillo, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Coliflor. Snacks/Other: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Molde 100% Integral. more...

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Comments 
qué buena pinta! cómo haces la base de coliflor? 
30 Apr 21 by member: Vals882
200 gr de coliflor, rayas lo que es la flor no los tallos. Yo lo hice con un rayador de queso. 8 minutos al microondas a máxima potencia. Lo mezclas con un huevo y un poquito de sal. La masa que sale la estiendes en un papel de horno y la horneado entre 15 y 20 minutos a 180°. La sacas rellenas y vuelves a hornear 10-15 minutos más cómo una pizza normal. Te puedo decir que no sabe a coliflor y quedó muy buena. 
01 May 21 by member: jordibuseros

     
 

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