|
Konsisten di Angka 70 Kg.. 😁👌
|
70 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 29.08g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Air, Aqua Air Mineral, Jawara Saus Sambal, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Dinner: Nasi Putih, Kurma, J.CO JPoPs, Kerupuk Asin, Nugteta Tahu Bakso, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Other: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Donat Dilapisi Coklat, Aqua Air Mineral, Air, Pocky Milk Pocky, Donat Dilapisi Coklat, Nasi Ketan (Ketan). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azwar Batistotti's Weight History
|