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Boa tarde... Hoje vamos de berinjela a milaneza( 3 rodelas), linguica de frango (1 unid.), salada variada com alface, tomate, cenoura e beterraba ( 1/2 xic) 1/2 batata doce cozida 1 colher de couve refogada
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751 kcal
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Fat: 35.28g | Prot: 55.55g | Carbs: 52.10g.
Breakfast: Biscoito de Polvilho, Regina Queijo Ricota, Cafezinho. Lunch: Couve Refogada, Batata Doce Cozida, Empanado de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça de Frango. Dinner: Milani Pão de Forma Integral Multicereais 7 Grãos, Filé de Frango Grelhado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Frito. more...
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