Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 70.74g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Ферма Сливки 33%, Брынза, Сырник, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Куриная Отбивная, Рыбный Суп. Dinner: Молокія Йогурт 2,5, Яблоко. Snacks/Other: Nestle Несквик , Ферма Молоко 3,2%, Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotya88881's Weight History
|