30 Apr 21 by member: grafoman
|
Вечер добрый. 900 калорий в сутки + физнагрузка
30 Apr 21 by member: targo78
|
оо очень классный результат 😲
30 Apr 21 by member: pakk426
|
ого,это же так мало 900...ещё и физнагрузки. При каллораже на 900,можно было м физических нагрузок не делать. А в целом вы Молодец. Но вот каллораж нужно пересмотреть,либо начнутся проблемы со здоровьем.
30 Apr 21 by member: thernyak2803
|
Я прошел это. По 700 калорий в день. Результат -10 кг за месяц. Паралельно получил: язву панкреатит, гастрит. Будьте осторожны.
01 May 21 by member: Sfinx1988
|
Мужчинам ниже 1500 ккал нельзя опускаться, иначе гормоналка полетит, а потом и весь организм. Очень жесткий путь к похудению., оно того не стоит
02 May 21 by member: acxatinho
|
Вы неадекватный какой то какие 900 ккал🤦🏻♀️
02 May 21 by member: Elenochka19862805
|
02 May 21 by member: alyona.staroseltseva
|
Друзья, спасибо за советы👍🏻 За неадекватного отдельное спасибо😁
02 May 21 by member: targo78
|
Да всегда пожалуйста!!! Я думала просто всегда что у мужчин голова лучше работает, а оказалось это была иллюзия
02 May 21 by member: Elenochka19862805
|
Вы - молодец! Но за здоровьем следите. У меня за 8 месяцев было снижение 19 кг, но потом организм дал сбой и вылезли все болячки, которых не было- 3 грыжи, болезнь Бехтерева и прочее. Сейчас вернулась в свой вес 😀, но зато здорова 😀.
02 May 21 by member: dina782004
|
Благодарю. Питание пересмотрю обязательно.
02 May 21 by member: targo78
|
на сколько калорий питаетесь?
03 May 21 by member: aidohakroha
|
В первое похудение ниже 1200 ккал, заработала камни в желчном. Пришлось удалить.
Лучше медленно и верно.
04 May 21 by member: akonya_sgmu
|
Отличный результат 👍🏻👍🏻👍🏻. Вы большой молодец! Ребята, Вы бы поддержали человек, уж наверное он догадался проконсультироваться со специалистом и по поводу обострения хронических заболеваний и по поводу гормонов. И простите, болезнь Бехтерева, к сожалению, не лечится прибавлением веса. Никого не осуждаю, никого не упрекаю. Но реально красивый и показательный результат. Лучше быть красивым, стройным и фертильным, чем…… Вы супер! Мотивирует 🔥🔥🔥
04 May 21 by member: natalim_kz
|
Доброго дня или вечера. Мне кажется 900 ккал это очень мало. Я сейчас не на правильном питании, но веду подсчёт калорий. Стараюсь не выходить за 1400 ккал. И с этого контроля уже минус 3 кг за месяц.
04 May 21 by member: kievskaya1
|
Будьте аккуратны,я за три года скинула 35 кг.начала есть минимум,до 1200 калорий.Панкреатит,холецистит заработала себе,волосы посыпались и зубы...В итоге набрала за несколько лет,почти столько ,сколько скинула.Сейчас питаюсь разумнее.
Результат шикарный у Вас,но здоровье важнее.
04 May 21 by member: g@lka85
|
Да отстаньте вы от человека! Худший совет тот, которого не просили!🤐
04 May 21 by member: alyona.staroseltseva
|
04 May 21 by member: MarinaAmirzhan
|
900 ккал опасно как то🤔🤔🤔
05 May 21 by member: farhat2004
|