みふか's Journal, 30 Apr 21


View Diet Calendar, 30 April 2021:
1381 kcal Fat: 51.53g | Prot: 80.10g | Carbs: 150.37g.   Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 +SOY カフェラテ風味, ヤクルト ミルミル. Lunch: ミスタードーナツ ホットサンド チーズとベーコン, バター, キャロットラペ. Dinner: セブンイレブン 砂ずりポン酢, 保原商店 細切りめかぶ(鰹風味のたれ付) 1パック40g, ペヤング やきそば. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン, ウイダー ウイダーinゼリー マルチビタミン. more...
1454 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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夜ごはん。ペヤング。 
30 Apr 21 by member: みふか



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