Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 126.26g | Prot: 73.52g | Carbs: 69.16g.
Breakfast: Хлеб в микро, Sot Сыр Edamski, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Premialle Сливки 33%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Борщ 283 гр, Метро Киви, Тростянец Какао Порошок, Premialle Сливки 33%, Now Foods Omega 3, Шоко кекс. Dinner: Шпинат, Блинчики 10 гр 27.04.21, Авокадо, Семга Слабосоленая, Заречье Кефир 2,5%, Ethnos Испания Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленая Капуста, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Укроп, Зеленый Лук, Редис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|