Долой прыщи! Заметила весьма прискорбную закономерность... как убираешь молочку из рациона всю, проходят прыщи и всякая бяка на коже. Прискорбно потому что очень люблю молоко. Две недели исключения и вот волшебство - никаких воспалений. Было такое?
|
1455 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 117.15g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Магнит Слива. Lunch: Белая Дача Салат Фриссе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кета. Snacks/Other: Кофе, Ekovita Пастила с Орехом, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Кофе, Ekovita Пастила с Орехом. more...
|
|
1 to 20 of 30
Comments
Молочные продукты вызывают воспаления в организме! И ещё у них высокий ГИ и ИИ.
30 Apr 21 by member: анхин
|
я тоже заметила такое на своей коже. только пока не могу полностью отказаться от молочки 😔
30 Apr 21 by member: *_Анастасия _*
|
Не представляю как жить без творога и сыра🌝
30 Apr 21 by member: Lazzab
|
Дорогие Девочки!!!!!!🌹🌹🌹 ♀♀♀Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 🌹
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ♀♀♀!!!🌹🌹🌹 ♀♀♀
Наши специалисты готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀 Даём меню на день Даем Рецепты ПП Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐Хотите к нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вайбер по номеру
89167978383
30 Apr 21 by member: Nadegda)
|
Vvv.Bk ни разу не встречал описанных случаев взаимосвязи молочки и прыщей - поделитесь, плз... - или тогда в кожвен загляните
30 Apr 21 by member: baursak3k
|
30 Apr 21 by member: sashkaapelsinka
|
Видимо у вас непереносимость лактозы. У некоторых производителей есть безлактозное молоко, по вкусу не отличается от обычного, попробуйте, если так уж его любите)
30 Apr 21 by member: Катя130993
|
Кстати, даже не обратила на это внимание. Я отказалась от молока месяц назад, так как у меня обнаружился недостаток фермента, который помогает усваивать лактозу. У меня из за этого были боли постоянные в желудке, тошнота, плохое самочувствие. Как отказалась от молока и кисломолочки, все прошло. Ем только творог пару раз в неделю и сыр. И вот после вашего поста я поняла что у меня реально не было прыщей за этот месяц, хотя обычно высыпают на подбородке.
30 Apr 21 by member: myangelika
|
Катя130993, несколько лет назад я перестала переносить обычное молоко. Бунтовал кишечник - боли, рези, метеоризм. Творог, сыр, кефир, греческий йогурт, сметану, даже мороженое не вызывают никакой реакции. Когда говорят у меня прыщи от молочки, думаю люди, которые это говорят едят сладкие молочные продукты. И вот тут я верю, если убрать сладкие йогурты, глазированные сырки и сырники с сахаром прыщи автоматически пройдут. Но пройдут не потому, что я перестала есть молочку, а потому что сахар перестала есть
30 Apr 21 by member: Anna_Samb
|
безлактозное все-таки другое по вкусу и ценник побольше
30 Apr 21 by member: zv.vitaly
|
у меня тоже от сладкого прыщавость появляется не сильно но всеж, и верхние веки краснеют..
30 Apr 21 by member: zv.vitaly
|
Lazzab, в твороге и сыре лактоза ферментирована, проблем быть не должно
30 Apr 21 by member: zv.vitaly
|
Да, мне косметолог тоже сказала диету без молочную, чтоб кожа была нормальная, я думала, что это индивидуально
30 Apr 21 by member: Бабочка Gou
|
zv.vitaly, я люблю молоко и молочную кашу. Когда начались проблемы, заменила на овсяное, миндальное. Но, как же я потом обрадовалась безлактозному!!!! Вкус обычного я вообще не помню. Цена от 80 до 100 рублей за литр или 36 рублей за 200 мл
30 Apr 21 by member: Anna_Samb
|
Такая корреляция действительно есть и подтвреждается дерматологами. Виной тому высокий инсулиновый индекс молочки.
При этом далеко не у всех есть эта взаимосвязь, поэтому рекомендация ограничивать в молочке всех была бы не верна.
И ещё, не удалось выявить связь акне и употребления твёрдых сыров и термостатного йогурта. Так что можно поэкспериментировать с ними, может быть, вам пойдут.
30 Apr 21 by member: a.alexevna
|
в молоке много сахара, даже в твороге, только в твердых сырах практически нет. Лактоза и белок действительно вызывают воспаление. Еще год назад я бы со усрачки стояла за молочные продукты, но переболев ковидом мой ЖКТ приходит в ужас от одного взгляда в сторону молочки, пришлось все убрать. 6 месяцев была непреодолимая диарея, просто кошмар, гастроэнтеролог запретила 80% продуктов, из -за которых может быть воспаление и раздражение ЖКТ, молочка вся без исключения под запретом по двум причинам, лактоза и казеин. Что я сразу отметила, так это исчезла пигментация на лице, не смотря на весну, но здесь как молочка , так и сахар влияют на работу печени. В целом жизнь без молока ЕСТЬ и она прекрасна, и это говорит человек, который на протяжении более 20 лет завтракал творогом.
30 Apr 21 by member: zubarevaevgeniya
|
А по поводу прыщей, это так же касается и пигментации, это всегда проблема выведения, а не потребления, проверяйте печень, поджелудочную, жкт.
30 Apr 21 by member: zubarevaevgeniya
|
Anna_Samb, замена - дело привычки, я сначала не мог привыкнуть ко вкусу сахзама, а теперь сахар кажется странным на вкус)
30 Apr 21 by member: zv.vitaly
|
Лактоза этож и есть вроде бы сахар
30 Apr 21 by member: zv.vitaly
|
Я вообще с детства не люблю молоко...не представляю, как можно захотеть и выпить стакан молока днем или перед сном..космос для меня😀. Сейчас в молоке очень много добавок, если не в нем самом, то в организме животных, которых кормят со спец.добавками, колят антибиотиками и пр. Это все вполне может вызывать аллергии, воспалительные процессы и тд.
30 Apr 21 by member: tatiana_r1
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|